صحة ورشاقة بلا أمراض

من أجل الوصول إلى حياة خالية من المشكلات الصحية، والحصول على جسم مثالي
رشيق يتمتع بالحيوية، يتطلب ذلك منا معرفة العادات الغذائية السليمة، إلى
جانب معرفة ما يحتاجه جسم الإنسان من عناصر غذائية في مراحل العمر
المختلفة، وكذلك في حالات إصابته بالأمراض، بالإضافة إلى ممارسة أنواع من
الرياضة البسيطة.









المصادر:

• ماشي دوت كوم
  
• فيدو
  
• جريدة البيان
  
• موقع أسرتي
  
• موقع بوابة المرأة
  
• موقع مودرن كافيه
  
• وزارة الشباب – الإدارة المركزية للبحوث وإعداد القادة – الإدارة العامة للبحوث الرياضية 2005
  
• موقع عربيات
  

المصدر كنانة اونلاين